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Kalanchoe, el cactus que cura el cáncer

Los Kalanchoe como las variedades Kalanchoe pinnata, Bryophyllum pinnatum, también es conocida por otros nombres como hoja del aire, planta de Goethe, Ojaransín, flor de arete, siempreviva, hojerilla, tronador o yerba de bruja. También hay otras variedades de esta planta como son la Kalanchoe gastonis-bonnieri y la kalanchoe daigremontiana.

kalanchoe

Esta planta medicinal pertenece a la familia Crassulaceae originaria de Madagascar y la India, formando parte de la medicina tradicional o Ayurveda, también crece en otros lugares con climas cálidos y templados. En zonas del centro y sur de américa también se utiliza por sus cualidades curativas.

Es una planta que puede llegar a alcanzar un metro de altura y que posee unas hojas carnosas. Las flores crecen en inflorescencias y pueden tener colores diferentes como el rojizo, amarillo o verde.

Con fines medicinales se utilizan las hojas de Kalanchoe, las cuales se pueden preparar para aplicar de forma externa o interna. Para uso interno se puede preparar en infusión, se pueden añadir las hojas a platos como ensaladas o también se puede beber su jugo. Para el uso externo se pueden usar las hojas haciendo emplastos o cataplasmas y también se puede masajear la zona con el jugo extraído de las hojas. Por ejemplo, para el dolor de cabeza se pondrían las hojas ligeramente machacadas sobre la frente y nuca, o para cólicos y dolores abdominales se pondrían sobre esta zona para aliviarlos.
El Kalanchoe contiene fenoles, acetatos y flavonoides, entre algunos de sus componentes, que proporcionan acción antiinflamatoria, hepatoprotectora, antihemorrágica, anticancerígena, antitusiva, diurética, antihistamínico, antiséptica, antidiabética, antibacteriana, antiálgica, antiulcerosa, emoliente, digestiva y antiviral.

Propiedades medicinales de Kalanchoe

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Kalanchoe pinnata
Muchas son las plantas que se han utilizado tradicionalmente en diferentes culturas para combatir enfermedades o aportar beneficios a la salud. Un conocido ejemplo de esto es el ácido salicílico, del que se obtiene el ácido acetilsalicílico, más conocido como Aspirina. El ácido salicílico está presente en la corteza de los sauces (cuyo nombre en latín es Salix, de ahí el nombre del compuesto), y eran varias las culturas que conocían las propiedades medicinales de la corteza de sauce antes de que fuera aislado el compuesto.

Algunas plantas del género Kalanchoe han sido utilizadas en medicina tradicional para tratar infecciones, reumatismo e inflamaciones. Por poner un ejemplo concreto, en Trinidad y Tobago se empleaba Kalanchoe pinnata para combatir la hipertensión.

La ciencia moderna permite aislar diferentes compuestos a partir de plantas y comprobar su efecto en distintos tejidos o células, bien en condiciones in vitro (con los tejidos o células dentro de una placa de Petri) o in vivo (en estudios realizados generalmente con ratones vivos, debido a lo sencillo de su manejo en el laboratorio y a las similitudes entre sus sistemas nervioso e inmunitario con los del cuerpo humano).
Que un compuesto muestre un determinado comportamiento in vitro no implica que tenga el mismo efecto in vivo. Tampoco se puede extrapolar un buen resultado en ensayos in vivo con ratones a humanos, ya que las respuestas podrían no ser las mismas.


K. pinnata, especie en la que se han descubierto flavonoides con potencial para emplearse como tratamiento a la leishmaniasis.

En la especie K. pinnata, pertenenciente al género Kalanchoe, se han descubierto tres flavonoides que resultan eficaces contra el parásito que provoca la enfermedad de la leishmaniosis (Leishmania amazonensis). Estos compuestos, cuyos nombres completos son bastante largos, son un kaempferol, una quercetina y una dimetoxiflavona. Por el momento sólo han sido detectados en K. pinnata, estando ausentes en el resto de especies del género. Sin embargo, recientes estudios han descubierto nuevas substancias presentes en otras plantas del género, y esto ha levantado un auténtico polvorín.

El efecto anticancerígeno de Kalanchoe

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Es un error bastante extendido en los tiempos que corren creer que, si se descubre en una planta un compuesto químico que presenta propiedades anticancerígenas (evitar la propagación de tumores, por ejemplo) en condiciones de laboratorio, consumir directamente la planta va a tener el mismo efecto en el organismo.

Más aún, se llega a creer que esa planta sustituirá a las terapias actuales que se emplean en los tratamientos de cáncer, como la quimioterapia. Tal vez en ejemplo más conocido de esto sea el cannabis, procedente de la planta del cáñamo (Cannabis sativa).

Lejos de reemplazar a la quimioterapia, si uno de estos compuestos es descubierto y su eficacia es comprobada, se refina y pasa a formar parte de los tratamientos de quimioterapia. La vincristina y la vinblastina son dos alcaloides que se extraen de la vinca de Madagascar, Catharanthus roseus, y que se utilizan para tratar distintos tipos de cáncer, como la leucemia, el cáncer de mama o el linfoma de Hodgkin. Los alcaloides son unas substancias presentes en muchas plantas y que presentan una elevada toxicidad, lo que hace a estas plantas venenosas. La vinca de Madagascar es una planta tóxica debido a la cantidad de alcaloides que posee, pero dos de ellos se emplean como medicamentos eficaces una vez aislados.

En los últimos años han sido descubiertos unos compuestos bufadienólidos en varias especies del género Kalanchoe. Se trata de K. pinnata, K. tubiflora y K, gracilis. Estas substancias han sido capaces de disminuir el crecimiento de tumores, tanto in vitro como in vivo. Pero, y este es un pero muy importante, los estudios in vivo sólo se han realizado hasta la fecha en ratones. Por ahora los resultados son prometedores.

¿Acaso no es una buena noticia que se descubran nuevas formas de combatir el cáncer? Desde luego que sí. Pero estas cosas deben hacerse con rigor. Ni siquiera se ha demostrado que estos bufadienólidos sean capaces de detener el crecimiento de tumores en humanos. Y, en el caso de que así fuera, sería necesario refinarlos y administrarlos de manera adecuada como parte de un tratamiento de quimioterapia.

De 125 especies que componen el género, sólo en 3 se han descubierto estas substancias y su efecto en humanos no ha sido demostrado. Así pues, al menos por ahora, las noticias de una planta milagrosa que cura el cáncer no son más que humo.

Formas de Uso

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La parte utilizada son principalmente las hojas, que tienen un sabor acidulado. Se pueden tomar de forma externa o interna según lo que queramos tratar:

- Externamente: hojas aplastadas en forma de cataplasma, comprendida o parche; jugo de las hojas con aceite o vaselina para usar como ungüento.
Usada así, la planta es antiinflamatoria, antihemorrágica, astringente y cicatrizante.

- Internamente: hojas crudas en ensalada; jugo fresco (añadir agua para dar más volumen); hojas en infusión. Esta será la forma de tratamiento en caso de cáncer.

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Dosis para uso interno: 30 gramos de hoja fresca diarios (aproximadamente el tamaño de 2 DNI). En infusión podemos tomar una antes de cada comida, con una dosis de una cucharada de postre por infusión, es decir, tres infusiones al día.

Contraindicaciones: No utilizarlas durante el embarazo ya que pueden estimular el útero. No conviene usar la planta de forma continuada por largos periodos de tiempo si no se debe hacer ningún tratamiento. Su composición incluye compuestos como los bufadienolidos que son glucósidos cardíacos, por lo que en pacientes que han sufrido enfermedades cardíacas habrá que consultar al médico. 

La investigación clínica efectuada sobre las kalanchoe indica que puede haber toxicidad si se abusa de la planta y señala que hasta dosis de 5 gramos de planta por kilo de peso no hay toxicidad (esto sería unos 350 gramos de hoja por una persona de 70 kilos, que es una dosis de cuatro a diez veces superior a la aconsejada).

Es muy importante la actitud mental del enfermo a la hora de hacer el tratamiento, cada uno según su aptitud pero siempre habrá que hacerse consciente de que estamos utilizando un ser vivo, que tiene una parte física pero también una energía sutil que no vemos . Este fue vivo, la planta, tiene la virtud de curarnos y por lo tanto es bueno que haya un respeto y una toma de conciencia de esta realidad. En Latinoamérica, por ejemplo, la medicina tradicional tiene muy en cuenta estos aspectos. También relacionado con esto, es importante nuestra actitud ante las enfermedades, que debería ser lo más positiva posible ya que debemos mirar de aprovechar la adversidad para aprender.


Fuentes
Kalanchoe: The Genus and its Chromosomes. American Journal of Botany 25 (8). October 1938. pp. 572-579.
The antileishmanial activity assessment of unusual flavonoids from Kalanchoe pinnata. Muzitano MF, Tinoco LW, Guette C, Kaiser CR, Rossi-Bergmann B, Costa SS. Phytochesmistry. Volume 67, Issue 18, September 2006, Pages 2071–2077.
Kalanchosides A−C, New Cytotoxic Bufadienolides from the Aerial Parts of Kalanchoe gracilis. Wu PL, Hsu YL, Wu TS, Bastow KF, Lee KH. Org. , 2006, 8 (23), pp 5207–5210.
Anti-tumor promoting activity of bufadienolides from Kalanchoe pinnata anddaigremontiana x tubiflora. Supratman U, Fujita T, Akiyama K, Hayashi H, Murakami A, Sakai H, Koshimizu K, Ohigashi H. Biosci Biotechnol Biochem. 2001 Apr;65(4):947-9.
Anticancer activity of Kalanchoe tubiflora extract against human lung cancer cells in vitro and in vivo. Hsieh YJ, Huang HS, Leu YL, Peng KC, Chang CJ, Chang MY. Environ Toxicol. 2016 Nov;31(11):1663-1673. doi: 10.1002/tox.22170. Epub 2015 Jul 15.
Isolation and Characterization of Antineoplastic Alkaloids from Catharanthus Roseus Don. Cultivated in Egypt. Shams KA, Nazif NM, Azim NSA, Shafeek KAA, El-Missiry MM, Ismail SI, El Nasr MMS. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2009; 6(2): 118–122.

Conozca las propiedades de la Hoja de Níspero

El NÍSPERO (Eriobotrya japonica) es el fruto comestible de un árbol frutal originario de China.

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Pertenece a la familia de las Rosáceas, la misma a la que pertenecen otros frutos como la manzana, la pera o las cerezas.

El valor medicinal del níspero se conoce desde tiempos de Dioscórides, pues los griegos ya consumían este alimento.

El níspero se utilizaba por sus propiedades depurativas, diuréticas, antidiabéticas, para la piel, para la gastritis y para el dolor de garganta.

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Hojas y frutos del níspero
Las hojas de níspero se recogen a finales de la recolección de la fruta en primavera o a principios de verano y se dejan secar al sol.

Las hojas del níspero son muy ricas en vitamina C, así como en potasio, hierro, calcio y fósforo. Cuentan con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, diuréticas, adelgazantes y mucolíticas. Además, como las semillas, mejoran el funcionamiento del riñón y del hígado. Y por si esto fuera poco, ayudan a producir más insulina, lo que, sin duda, beneficia a los enfermos de diabetes.

Estas son las propiedades tiene las hojas de níspero


PROPIEDADES ANTIOXIDANTES: Ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y neutralizar sus efectos dañinos.

PROPIEDADES MUCOLITICAS: Actúa como mucolítico natural y ayuda a que las secreciones bronquiales y nasales se hagan mas fluidas y se puedan eliminar mejor.

PROPIEDADES DESINTOXICANTES: Mejora la capacidad del hígado para eliminar las sustancias tóxicas del organismo. Las semillas del níspero, tostadas y trituradas y añadidas a zumos de frutas, tienen propiedades para deshacer los cálculos de la vesícula.

PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS: Alivia la inflamación de la piel en casos de urticaria, aplicando el té sobre la piel inflamada.

PROPIEDADES INMUNOLÓGICAS. Mejora la inmunidad y suele ser útil para prevenir las cistitis recidivantes.

OTRAS. Tambien mejora el control de la diabetes al estimular la producción de insulina.

Como se prepara el te o infusion 

hojas secas
hojas secas
Para poder hacer un té con las hojas de los nísperos, lo primero que tenemos que hacer es secarlas al sol hasta que desaparezcan los pelitos blancos que tienen. Luego las almacenaremos en un lugar seco y alejado de la luz. Si nos resulta más cómodo, podemos trocearlas y guardarlas de este modo, o dejarlas enteras. Eso sí, en lugar de introducirlas en bolsitas, las tendremos en un tarro que se pueda cerrar, mejor si es de cristal.

Para hacer nuestra infusión, pondremos a hervir agua y añadiremos 10 gr. de hojas de nísperos a la misma cuando ésta haya llegado al punto de ebullición, el equivalente a una cucharada aproximadamente. Apagaremos el fuego y las dejaremos unos minutos para que el agua absorba sus propiedades. Una vez colada el agua, ya podremos tomar nuestro té de hojas de nísperos.

Además de beberla en infusión, parece ser que las hojas de níspero tienen también propiedades cicatrizantes, actuando como un remedio natural. Aplicadas sobre pequeñas heridas, ayudan a detener la hemorragia, facilitando la acción de las plaquetas.

La lengua dice mucho sobre el estado de salud

Por DPA.- Abra la boca, saque la lengua. La Medicina china suele recurrir a esta práctica muy a menudo, porque diagnostica enfermedades desde hace siglos a partir del aspecto de la lengua.Resultado de imagen para La lengua dice mucho sobre el estado de salud

Por supuesto, el método también tiene que ver con que antes la gente se avergonzaba mucho de desvestirse delante de un médico. De todos modos, la lengua sigue dando muchas pautas sobre nuestro organismo.

Por un lado, está surcada por nervios conectados al cerebro y otros órganos. Si hay algo que no está funcionando bien, a veces también se lo puede ver en la lengua.

Por lo general la lengua es de un color rosa pálido y tiene ciertas asperezas en la superficie. Pero si se pusiera, por ejemplo, de color negruzco, podría ser un síntoma de leucemia. Si tuviera en cambio un tinte fuertemente amarillo, podría ser un indicio de algún tipo de malestar hepático o biliar. Si tomara un color amarronado, todo podría apuntar a un trastorno digestivo. El gris podría implicar cierta anemia y el azul a un problema pulmonar. Los resfríos o los problemas intestinales o estomacales bien pueden provocar una capa blancuzca sobre la lengua.



"No está científicamente explicado qué procesos bioquímicos generan los cambios de color en la lengua", explica el especialista René Gräber. Él observa que los niveles de acidez podrían ser la causa. Por ejemplo, si la bilis, que ayuda a digerir las grasas, se desequilibrara por alguna enfermedad, los ácidos también pierden su nivel habitual. "Eso podría explicar el aspecto amarillento de la lengua", observa Gräber.

Un estudio de 2015 indica que los cambios en el procesamiento de aminoácidos podrían llevar a que apareciera una capa marrón sobre la lengua durante una gastritis.

Pero no hay que asustarse. Es normal que el matiz de la lengua cambie por períodos breves. Ni hablar si come alguna fruta o verdura que tiñen todo, como la remolacha o las moras.

De todos modos, sabiendo que hay muchos cambios pasajeros, nunca estará de más controlarse la lengua con regularidad delante del espejo. Si hay un cambio que demuestra ser permanente, consulte a su médico. Lo ideal es hacer estas observaciones con luz natural e inmediatamente después de levantarse de la cama, cuando la lengua aún no fue afectada por los trajines del día.

Conoce los mejores afrodisíacos naturales

Si quieres disfrutar de una noche de pasión, prepárate un cóctel de frutos secos que incluya avellanas, nueces, pistachos e higos. Si añades chocolate la mezcla será perfecta


Según la psicología, un afrodisíaco es una sustancia o alimento que potencia el deseo sexual. Sin irse a los extremos, muchas parejas los utilizan para avivar la pasión. Conoce algunos de los afrodisíacos populares en varias partes del mundo.


Qué saber sobre los afrodisíacos

Teóricamente, se considera afrodisíaco cualquier elemento que aumente el apetito sexual. El nombre deriva de la Diosa griega del Amor, Afrodita, que surgió de la espuma del mar cuando Cronos mató a su padre y arrojó sus genitales al océano. Algunos afrodisíacos funcionan al estimular los sentidos y otros se consumen como bebidas, comidas o condimentos.

Son conocidos en todas las civilizaciones, sobre todo en la india, donde se menciona en el libro del “Kama Sutra”. En estas páginas se indican diferentes maneras para que los hombres aumenten su vigor sexual con algunos alimentos como la miel o la leche.


En la medicina tradicional china también se usan remedios afrodisíacos a base de hierbas, como el ginseng, que se cree que potencia la longevidad y el vigor sexual. En el caso de los árabes, destacan los perfumes, fragancias y cosméticos para incrementar el placer en la cama. En cuanto a los sajones, utilizan plantas como las zanahorias y los espárragos que, según dicen, sirven para mejorar el rendimiento sexual.

En la ciencia moderna se reconocen solo algunas sustancias con poderes afrodisíacos. Una de ellas es la cantárida, o mosca española. De ella se obtiene un alcaloide denominado cantaridina que tiene una importante cualidad vesicante y que, aplicado en dosis controladas, dilata los vasos sanguíneos, produciendo hinchazón (en el hombre, erección prolongada). Fue considerada afrodisíaco de referencia hasta el siglo XVII, cuando debido al número de envenenamientos, con consecuencias mortales, cayó en desuso. Por tanto, no se aconseja consumirla por ser peligrosa y de elevada toxicidad.

Los mejores afrodisíacos naturales

Cada vez más personas confiesan tener algún tipo de problemas con respecto a cómo se comportan en la cama. Esto puede deberse al cansancio, los problemas, el estrés o hasta dificultades con la pareja. Si se descarta que se trate de alguna enfermedad o trastorno físico, es posible aprovechar las ventajas de los siguientes afrodisíacos naturales:

Gingko Biloba: es uno de los mejores afrodisíacos que existe, porque mantiene el órgano sexual masculino en excelentes condiciones y aumenta el deseo sexual.

Jalea real: es un estimulante del sistema nervioso y también del genital. Los resultados pueden tardar un rato en aparecer, pero son seguros y prolongados.

Azúcar moreno: no por nada es una costumbre comer postre después de una cena romántica. Una ligera hiperglucemia es buena para el amor. La falta de azúcar, por el contrario, provoca una mayor producción de adrenalina, lo que bloquea a las hormonas que se encargan del deseo sexual.



Apio: actúa sobre los órganos urinarios y eso lo convierte en un afrodisíaco moderado, sobre todo si se bebe en caldo. Cuando se junta con la remolacha conseguimos un efecto mayor, pero no se debe mezclar con lechuga porque se anularán estos beneficios.

Avellanas: se dice que todos los
frutos secos tienen poderes afrodisíacos, pero las avellanas tienen a su vez una tradición popular. En algunos pueblos, se coloca en el banquete de las bodas y hasta en cestas junto a la cama de la pareja para su noche de bodas.

Cebolla: no es aconsejable que ambos consuman al mismo tiempo cebolla (o ajo), porque el fuerte olor del aliento puede dejar en el olvido cualquier plan romántico. Los árabes los utilizan mucho en sus comidas y, sin dudas, saben cómo alegrar a sus parejas.




Clavo de olor: una especia con un sabor y un aroma muy fuertes pero que, si se utiliza como bebida, te dará buenos resultados.

Frambuesa: ideal para la
mujer porque sirve para relajar los músculos de la zona genital y facilitar el encuentro amoroso.

Ginseng: es considerado “el rey de los afrodisíacos”. Un té tibio quince minutos antes de ir a la cama es una poción segura, usada por chinos y coreanos desde hace siglos.

Higo: otra opción interesante para el postre, muy dulce como la pasión que puede despertar. Los egipcios y los griegos consideraban sagrado el árbol de la higuera. Además, hay muchas costumbres relacionadas a esta fruta como, por ejemplo, colgar higos en la puerta de las casas donde hay chicas solteras para que puedan conseguir un esposo rápidamente.



Maca: es un alimento no muy conocido en Occidente que tiene una gran variedad de nutrientes, equilibra la mente y, a su vez, es un potente afrodisíaco. Se puede consumir en pequeñas cantidades en tostadas, cremas, salsas, sopas, etc.

Malva: es una hierba útil para esos primeros encuentros donde reinan la tensión, la ansiedad y los nervios. Además de relajarnos, nos permite aumentar los niveles de pasión.

Nuez: otro de los frutos secos que aún hoy en día está presente en las noches de bodas en muchos pueblos, así como también en varios postres de China.

Pimienta: es un afrodisíaco infalible y rápido. No dudes en preparar una cena que la contenga, junto con tomate. Recuerda que es para estómagos que no sean delicados porque, si no, generarás un efecto totalmente diferente y podrás arruinar la velada.

Perejil: añade un poco de esta planta en tus preparaciones, tanto fresco como cocido, para que tu noche de amor sea inolvidable.




Pistacho: por algo es tan costoso y difícil de conseguir. Puedes mezclarlo con otros frutos secos (como las avellanas) e higos. Prepárate para lo que suceda después.

Romero: junto a la menta funciona como un “tónico de preparación” luego de la cena. Realiza una infusión con ambas plantas.

Dátil: otro de los frutos sagrados para los árabes. Brinda una gran cantidad de energía para poder mantenerse despierto toda la noche.

Polen: es uno de los mejores afrodisíacos, cuyo efecto será notable a los cinco días de empezar a consumirlo. Puedes comenzar el lunes para tu encuentro el fin de semana. En ayunas, ingiere una pequeña cucharada de polen mezclado en zumo de naranja o
yogur. También puedes preparar una pasta con miel pura de abejas y dejar que se hidraten los granitos de polen.

Aguacate (o palta): en México lo usan como un estimulante y además es uno de los ingredientes principales de sus comidas. Junto al pimiento, pueden ser un combo ideal para una noche de placer, aunque siempre hay que tener cuidado con las cantidades para evitar problemas.


Chocolate: tiene muchas propiedades y efectos en nuestro sistema nervioso y en la producción de endorfinas (las hormonas de la felicidad). Por ello se recomienda cuando estamos tristes o deprimidos. Puede ser un delicioso postre que nos prepare para algo mucho mejor después.


Fuente: mejorconsalud

Trata naturalmente la Hemorroides

Sí, esas várices que brotan en el canal anal, recto y/o ano; y que provocan dolor intenso. Lo mejor es tratarlas de manera oportuna para evitar que el problema se agrave. Existen diversas opciones de tratamiento y una de las más efectivas son los remedios naturales.

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¿Por qué salen?

Entre los factores están el estreñimiento, genética, embarazo, diarrea crónica, heces duras, dieta baja en fibra, sobrepeso y permanecer sentado varias horas al día.

Síntomas:

Las hemorroides pueden ser internas y externas. Por lo general, son más dolorosas las segundas, ya que están expuestas a roce. En ambos casos pueden presentarse:

- Sangrado al defecar
- Bultos dolorosos
- Picazón en el recto, canal anal y/o ano

3 remedios naturales:

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1. Ajo

Pon a hervir dos dientes de ajo, cuela, remoja un algodón y aplica con toques suaves sobre las hemorroides.

2. Jitomate

Parte uno y frota directamente en las zonas afectadas. Deja que actúe de 10 a 15 minutos y retira con agua tibia.

3. Baño de asiento

Llena una tina o cubeta grande con agua caliente. Síentate en ella, encogiendo las piernas (las rodillas deben quedar a la altura de tu pecho). Permanece dentro del agua por 15 minutos. Al hacerlo, los vasos sanguíneos se dilatarán y el flujo de sangre de las hemorroides se agilizará.

Sé constante y, en poco tiempo, las hemorroides habrán desaparecido.

salud180

Cómo controlar las alergias con antihistamínicos naturales

La alergia es la manera en la que el cuerpo se defiende de lo que considera una amenaza exterior.


No importa cómo entra en contacto con nosotros: por el aire, a través de la comida o del tacto. Nuestro organismo la teme y reacciona para avisarnos.

Lo hará en forma de estornudo, ampollas, granos, inflamación, dificultad respiratoria… Son muchos los síntomas, pero todos tienen en común una característica: nos impiden vivir con comodidad.

Sin embargo, los medicamentos que se prescriben para tratarlos suelen tener esa misma característica, ya que provocan una fuerte somnolencia.

Por ello, ha aumentado el interés por tratar las alergias con antihistamínicos naturales.

Los efectos secundarios de los mismos son mucho menores y nos ayudan a sobrellevar una afección que, si bien en muchos casos no supone un riesgo para nuestra vida, sí genera molestias muy intensas.

Cuando alguien se decide a apostar por ellos, se encuentra con una pregunta “¿qué remedio natural es el más indicado para mi alergia?”.

Lo primero que tenemos que saber es que buscamos alimentos o preparados que neutralicen la acción de la histamina, sustancia que causa los síntomas de los que nos queremos deshacer.

No te preocupes, puesto que es más sencillo de lo que parece. ¿Sigues con nosotros para descubrirlos?

Vitamina

Es raro que hablemos de medicina natural y que no mencionemos este elemento. Desde luego, su utilidad es incuestionable. Por tanto, su inclusión en nuestra dieta es fundamental.

No obstante, debemos tener en cuenta que algunos de los alimentos ricos en esta vitamina contienen histamina, por lo que tenemos que elegir bien lo que ingerimos.

Para controlar las alergias, lo mejor es recurrir a complementos que contengan la vitamina C ya aislada.
Están disponibles en cualquier herbolario, e incluso en las farmacias ya ofertan estas soluciones.

Suplementos de bromelina

La piña contiene una enzima denominada bromelina. Esta es un potente antihistmínico.

Sin embargo, debemos evitar la tentación de tomarla con la ingesta de la fruta, ya que la misma tiene histamina, por lo que todo sería en vano.

Lo adecuado es tomarla en forma de suplemento nutricional.

La mayoría de las tiendas de naturopatía y homeopatía los tienen en su stock, por lo que será fácil adquirirlo. Asimismo, recuerda que la compra en línea de estos productos es muy segura y económica.

Come cebolla para controlar las alergias

Cómo preparar jugo de cebolla para combatir la caída del cabello

La cebolla es un perfecto refuerzo para tu sistema inmunitario. Por un lado, es rica en quercetina, un principio que actúa con mucha fuerza contra la alergia.

Además, por otro lado, contribuye a despejar las vías respiratorias, a disminuir la mucosidad y a desinflamar nuestros órganos.

Hay gente que es muy reacia a tomarla debido a su olor. Si este es tu caso, te animamos a replanteártelo, habida cuenta de que sus beneficios son innumerables.

En cualquier caso, también está a la venta en comprimidos que podemos conseguir en centros especializados.

Aliña tus ensaladas con yogur natural

La razón hay que buscarla en los famosos bífidus. Estos mejoran y vigorizan nuestra flora intestinal, con lo que se consigue aumentar nuestra resistencia a posibles ataques.

Para que intensificar sus beneficios, prueba a usar miel en vez de estevia o azúcar. Se trata de un antiinflamatorio y antivírico natural (que, además, tiene un sabor exquisito).

Jarabe de vinagre de manzana

Vinagre manzana
Es una manera muy sencilla de controlar las alergias con antihistamínicos naturales, ya que es muy fácil de preparar. Toma nota.

Ingredientes
1 vaso de agua (200 ml)
2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)

¿Qué debes hacer?
Añade las dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua, mezcla bien y consúmelo.
Lo ideal es tomarlo tres veces al día. De esta forma, en cuatro días, lograremos controlar la crisis.
Además, este remedio es muy recomendable para optimizar la calidad de la sangre y limpiar el colon.

De esta forma, si has ingerido algo que te produce dicha reacción, saldrá con más rapidez de tu cuerpo.

Como ya hemos indicado en otras ocasiones, algunos de estos remedios naturales pueden tener elementos que desencadenen este tipo de episodios.

Teniendo en cuenta esto, acuérdate de consultar al médico antes de usarlos. En cuestiones como estas es fundamental contar con su apoyo y su supervisión.

FUENTE: Mejor Con Salud

Carambola: propiedades y beneficios de una fruta exótica

A pesar de que no es una fruta muy conocida ni demandada, la carambola posee importantes nutrientes que benefician el organismo y lo suplen de proteínas y vitaminas indispensables para la salud de los humanos. 

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Esta fruta, según expertos agricultores, se caracteriza por ser exótica y muy cotizada en los mercados internacionales, además de que es una de las dos variedades que producen las plantas que pertenecen a la familia de las Oxalidáceas.

La carambola es conocida popularmente como “fruta estrella” o Star Fruit por la forma que adquiere al ser cortada. Esta fruta es originaria y propia de Indonesia y Malasia. Su cultivo se ha extendido a otros países tropicales de Asia y América. Los principales países productores hoy en día son Tailandia, Brasil, Colombia y Bolivia.

En función de su procedencia, esta fruta recibe distintos nombres: en Costa Rica, suele llamarse “Tiriguro”, en Brasil, “Carambolero”, en Venezuela, “Tamarindo dulce”o “Tamarindo chino”, y en la República Dominicana se conoce como “Carambola” y “cinco dedos”.

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Aunque en algunos casos si se come verde puede maltratar los labios, cuando la Carambola se madura su sabor es muy dulce y refrescante. Posee propiedades nutritivas, ya que por su aporte de vitamina A y vitamina C, que contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, su consumo es muy recomendable para los niños, los jóvenes, los adultos, los deportistas, las mujeres embarazadas o madres lactantes y las personas mayores.

Además, por su bajo contenido de hidratos de carbono, riqueza en potasio y bajo aporte de sodio, se recomiendan a personas que sufren de diabetes, hipertensión arterial o afecciones de vasos sanguíneos y corazón. Su contenido de potasio deberán tenerlo en cuenta las personas que padecen de insuficiencia renal y que requieren de dietas especiales controladas en este mineral.

Por su abundancia en oxalato de calcio, su consumo no es conveniente en caso de litiasis renal (cálculos oxalato cálcicos) y es desaconsejado para personas que padecen enfermedades renales que requieren una dieta de control de potasio, diarrea y trastornos gastrointestinales (estómago delicado, gastritis).

Cabe destacar que el componente mayoritario de la Carambola es el agua, además de que contiene pequeñas cantidades de hidratos de carbono simples y aún menores de proteínas y grasas, por lo que su valor calórico es muy bajo. Su contenido de fibra le confiere propiedades laxantes.

¿Qué efectos tiene la carambola en el organismo?

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- Laxante suave: la carambola se emplea como laxante suave para tratar el estreñimiento y regular el ritmo de las deposiciones. La fruta contiene fibra reguladora que ablanda y suaviza los tejidos, y es rica en ácido tartárico y málico, con efectos laxantes suaves.

- Estimula la secreción de saliva y limpia la boca: la fruta tiene propiedades como remedio sialagogo (que estimula la secreción de saliva). La Medicina Tradicional China le otorga estas propiedades para calmar la sed, y también puede emplearse para mejorar la sequedad de boca y para ayudar a tratar los síntomas del Síndrome de Sjögren.

Estas propiedades son aportadas por el ácido málico, que también se encuentra en las manzanas. El ácido málico también tiene propiedades como limpiador de la boca después de comer, por sus propiedades bactericidas. La carambola tomada como postre ayuda a mejorar la salud bucodental. Las propiedades bactericidas pueden aplicarse también para las llagas en la boca.

- Hemostático: la fruta tiene usos medicinales como hemostático, es decir, para detener las hemorragias y para aliviar las hemorroides sangrantes. Estas propiedades hemostáticas se deben al alto contenido en ácido oxálico del fruto, pues se trata de una de las frutas con mayor contenido en oxalatos.

Por su alto contenido en oxalatos, la fruta está totalmente contraindicada para personas con gota, enfermedades de los riñones, insuficiencia renal o piedras en el riñón. Se han dado casos de personas con problemas de riñón que han sufrido intoxicación por oxalatos al ingerir zumo de carambola.

- Para el sistema cardiovascular: la carambola posee un alto contenido en fibra soluble, que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. En los análisis sobre sus componentes constan al menos 6 componentes con propiedades contra la arteriosclerosis, entre los que se encuentran ácidos orgánicos, flavonoides, vitaminas y minerales.

La carambola es también una fruta con un gran potencial antioxidante. Aporta vitamina C y carotenoides, con propiedades antioxidantes, pero además sus ácidos orgánicos aumentan el poder antioxidante de los demás componentes presentes en el alimento (el ácido málico, tartárico y cítrico son antioxidantes sinérgicos).

Añadir carambola a nuestros postres con frutas aumentará el poder antioxidante de estos alimentos, siendo un alimento muy aconsejable en las dietas anti-envejecimiento.

Fuente: web

Orégano: propiedades y usos

El orégano posee varias propiedades medicinales, las cuales pueden ser aprovechadas de diferentes formas. Una de ellas corresponde a la ingesta de infusiones de hojas de esta planta.


El té de orégano se puede tomar frío o caliente, antes o después de comer. Además, se puede consumir a diario para aprovechar sus múltiples beneficios, entre los que se destacan sus propiedades calmantes, antiinflamatorias, expectorantes y digestivas.


Los 5 Principales Beneficios de Salud del Orégano

Antioxidantes para Reforzar el Sistema Inmunológico

Un agente activo del orégano es el ácido rosmarínico, que es un poderoso antioxidante que podría reforzar la salud de su sistema inmunológico. El orégano tiene una de las tasas más altas de actividad antioxidante, 42 veces más poder antioxidante que las manzanas. De acuerdo con un estudio:

"…el consumo de hierbas [incluyendo al orégano] podría…contribuir significativamente con el consumo total de antioxidantes de origen vegetal y ser una mejor fuente de antioxidantes alimenticios que muchos otros grupos de alimentos como las frutas, bayas, cereales y vegetales."

Antifúngico, Antibacteriano e Incluso Podría Matar al MRSA

El carvacol y el timol, dos fitoquímicos en el orégano, son poderosos antimicrobianos. Las investigaciones han demostrado que el aceite esencial del orégano podría matar patógenos transmitidos por los alimentos como la listeria y la súperbacteria MRSA (haciéndolo un buen ingrediente para los jabones de manos y desinfectantes). De acuerdo con uno de los investigadores del estudio MRSA:

"Hemos hecho pruebas preliminares y hemos encontrado que el aceite esencial del orégano mata al MRSA a una dilución de 1 a 1,000. Las pruebas muestran que el aceite mata al MRSA tanto como en solución líquida como en forma de vapor y su actividad antimicrobiana no disminuye al calentarlo en agua hirviendo."

Los estudios también han demostrado que los aceites esenciales del orégano sirven para combatir ciertas especies de cándida.

Propiedades Antinflamatorias

El orégano contiene beta-cariofilina (E-BCP), una sustancia que inhibe la inflamación y también podría ser benéfica para tratar enfermedades como la osteoporosis y arteriosclerosis, así como el síndrome metabólico.

Sirve para Tratar Enfermedades del Tracto Respiratorio Superior

El orégano tiene una poderosa actividad antiviral y se encontró que un aerosol que contiene aceites esenciales aromáticos de cinco plantas, incluyendo el orégano, alivia significativamente los síntomas "inmediatamente" en personas con infecciones del tracto respiratorio superior.

Si usted contrae gripe o resfriado, el aceite de orégano puede ser bastante útil. Generalmente, mientras más alta sea la concentración de carvacol, más efectivo será. Curiosamente, el orégano fomenta la producción de sudor como un modo de desintoxicación e ingerirlo podría ayudar a que se cuerpo elimine las flemas no deseadas en sus pulmones.

Efectos que Combaten el Cáncer

Se ha demostrado que el extracto de orégano "produce la detención del crecimiento y la muerte celular de manera dependiente al tiempo y dosis en las células del cáncer de colon. Un fitoquímico en el orégano, el carnosol, también ha sido "evaluado por sus propiedades anticáncer en la próstata, de mamas, de piel, de leucemia y el cáncer de colon con prometedores resultados."


Cómo se prepara el té de oregano

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El té de orégano es muy fácil de preparar, solo sigue estas sencillas instrucciones y tendrás una medicina natural en pocos minutos:
Pon a hervir un litro de agua.
Añade 2 cucharadas de hojas de orégano seco.
Luego de que el agua con el orégano haya hervido, deja reposar durante 3 minutos.
Sirve en tazas y tómalo frío o caliente, sin agregados o con una cucharadita de miel para endulzar.

Usos del orégano

La gran cantidad de propiedades de esta hierba medicinal se presta para una gran cantidad de usos en enfermedades comunes y a veces no tan comunes. Entre los usos del orégano podemos recomendar:

El te de orégano es un excelente digestivo, ya que ayuda con la indigestión, flatulencia, vómitos y diarrea.
El te de orégano también es usado para aliviar los problemas de infecciones urinarias, infecciones bronquiales, glándulas inflamadas y afecciones similares.
La pasta hecha de hojas secas de orégano es usada exitosamente para tratar dolores particulares del reumatismo, artritis, inflamaciones, picazón, músculos inflamados y otros dolores musculares.
El aceite esencial de orégano es usado en conjunto con jabón líquido para tratar problemas de acné y espinillas, debido a su efecto antibiótico.
Otro de los usos del aceite de orégano es su inhalación en vaporizadores para aliviar el asma y congestiones severas.
El aceite también es usado para tratar el mal aliento, problemas de encillas, úlceras bucales, ampollas, etc.
Un par de gotas de aceite de oregano mezcladas con shampoo eliminan cualquier infestación del cuero cabelludo.

Contraindicaciones del orégano


El orégano es considerado un remedio suave con mínima toxicidad, pero algunas personas puede presentar síntomas alérgicos como dificultad para respirar, picazón, inflamación. No usar en caso de tener reacciones alérgicas a esta u otras hierbas.

Debido a que es un estimulante de las paredes uterinas, esta contraindicado en mujeres embarazadas.

El aceite es una substancia muy concentrada y volátil, y no debe ser utilizada directamente en la piel.

Fuente: web

Infusiones para tratar insomnios, tos y cólicos

Típico que cuando nos quejamos de sentirnos mal de cualquier parte del cuerpo, la respuesta del público siempre será: “Tómate un tecito”. ¿Un tecito de qué? ¿Cualquier tecito me va a hacer sentir mejor?

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Especialmente en nuestra cultura, la herbolaria es bastante común en la cotidianeidad. Es por ello que te dejo esta lista de molestias y/o dolencias y las hierbas medicinales con las que puedes hacerte un té para aliviarlas:

Insomnio

Si por las noches te cuesta trabajo conciliar el sueño o duermes poco y mal, necesitas un té de tila o de azahar o de valeriana o de toronjil o de pasiflora. Todas estas flores y hierbas tienen la propiedad de relajar el sistema nervioso, disminuyendo los niveles de ansiedad. Además, son sedantes muy suaves y no generan adicción.

Cólicos menstruales

La situación más frecuente en la que las mujeres nos vemos en la necesidad de recurrir a un “tecito” bien caliente. Las mejores opciones de té que puedes tomar cuando presentes dolores asociados con la menstruación son el té verde y el de orégano. Sí, así como leíste: orégano. Esa hierbita que le da un sabor espectacular a pastas y ensaladas tiene la propiedad de calmar cólicos, pues ayuda a que la menstruación suceda de manera más fluida. Por otra parte, los antioxidantes del té verde disminuyen la inflamación.

Tos

Ya sea por una infección, sinusitis o por alergia, la tos es bien molesta para uno y para los que nos rodean. ¿La solución? Un té de romero y/o de ajo. El romero contiene eucalyptol para aliviar la congestión en una tos con flema, a la vez que sus antioxidantes alivian la garganta irritada. Por otro lado, el ajo es un antibiótico natural, buenísimo para infecciones.

Náuseas

Un estudio en la Universidad de Brigham Young demostró que los compuestos del jengibre calman espasmos del tracto gastrointestinal que generan náusea y que son provocados por el movimiento, como cuando viajamos en barco o en avión.

A la próxima que presentes alguna de estas molestias, tómate un tecito cuyo ingrediente activo tenga las propiedades específicas para aliviarte.

Cacao, un posible anticancerígeno natural

Una molécula presente en el cacao podría matar células cancerosas

Pocas son las personas que no disfrutan de comer un postre con cacao. Su delicioso sabor lo ha convertido en el favorito de muchas personas. Pero no solo tiene un sabor irresistible, se ha comprobado que tiene beneficios para la salud.

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional de México (IPN) encontraron propiedades contra el cáncer en la epicatequina, una molécula que está presente en el cacao, informó el Foro Consultivo Científico y Tecnológico.
Cacao vs cáncer

Este organismo informó que durante un estudio, los especialistas observaron que esta molécula podía matar células cancerosas de forma selectiva sin afectar células normales.

La molécula llamada epicatequina, que se encuentra de manera natural en el cacao, el vino tinto o el té verde, fue asociada con propiedades antioxidantes benéficas para las personas.

El investigador de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional, José García Sánchez, señala que en sus experimentos descubrió que dicha molécula programa a la célula cancerosa para que se autodestruya.

Además, señala el científico, se detectó que si la molécula interacciona con ella misma, forma otras más.

“Al atacar las células cancerosas con estos compuestos, observamos que eran más eficientes”, indicó.
Otros hallazgos importantes

Los especialistas del IPN también encontraron que al combinar la epicatequina con otros fármacos que se utilizan actualmente en terapias clínicas como el paclitaxel (Taxol) y el tamoxifeno (Tamoxifen), se acelera su efecto y disminuye la cantidad requerida de fármacos.

Sin embargo, en un estudio con animales, vieron que en el cuerpo de un ratón de laboratorio la epicatequina modificada puede ser metabolizada y no llegar a la célula cancerígena.

Para solucionar esto, los científicos trabajan en un proyecto en fase experimental que desarrolla nanopartículas donde encapsulan la epicatequina y le añaden un anticuerpo que busca al tumor sin desviarse dentro del cuerpo.

Los investigadores esperan que en el mediano plazo, se puedan hacer pruebas en humanos.

La próxima vez que comas un postre con cacao, recuerda que podrías estarle haciendo un bien a tu organismo, siempre y cuando lo hagas con moderación.

El universal

Alimentación libre de químicos es vital para una vida saludable

Una mala alimentación genera más problemas de los que usualmente la población conoce. No es solo sobrepeso o los padecimientos asociados a esto, sino que alimentarse de forma incorrecta puede ser el inicio de diferentes enfermedades crónicas.



La Dra. Mariana Gómez, especialista en medicina regenerativa de la clínica Medicell, indica que el 90% de las personas no se alimenta bien. Las comidas rápidas, los alimentos congelados, los paquetes de algunos snacks como papas tostadas y todas las comidas procesadas constituyen una mala alimentación que provoca falta de nutrientes.

“Nuestro organismo necesita zinc, magnesio, manganeso, cloro, potasio, calcio y más nutrientes y lo que sucede cuando hay una deficiencia de alguno o varios de estos es un cambio en las condiciones normales del cuerpo como un aumento en el PH que provoca acidez”, agregó.

Es entonces cuando se da la acidez y la carencia de nutrientes que después surgen las enfermedades crónicas.

Una alimentación más natural

Para prevenir padecimientos que pueden afectar toda una vida, lo más recomendable es tratar de suplir las necesidades alimenticias con todas las frutas y verduras ricas en magnesio, manganeso, calcio y evitar al máximo los preparados químicos, porque estos aumentan el ph de las células.

“El problema es que estamos invadidos porque en el mercado casi todo tiene sustancias que van a provocar problemas sin que nos percatemos de eso porque nos alimentamos de comida rápida o cosas no saludables que nos elevan el ph”, comentó la doctora.

En gran medida a causa de los estilos de vida poco saludables, se genera un desequilibrio entre bacterias, hongos y el sistema inmunológico, como consecuencia de una acidificación del organismo. Por lo tanto, en un organismo ácido, hay una proliferación de bacterias y hongos, debido al mal funcionamiento del sistema inmunológico, y por falta de oxígeno en las células. Esto causa diferentes enfermedades inmunológicas y condiciones infecciosas provocadas por la intoxicación previa del organismo.

“Es fundamental hacer una conciencia clara de que la alimentación debe cambiar; debemos cuidarnos, establecer comidas lo más naturales, buscar productos orgánicos, más frutas, ensaladas y legumbres”, señaló la Dra. Gómez.

La alteración del Ph es fomentada por dietas altas en azúcar o en carbohidratos, cuando la flora intestinal se deteriora y hasta se destruye a causa del uso de antibióticos u otros medicamentos fuertes.

De acuerdo con la especialista, los problemas del colágeno, de los huesos, procesos inflamatorios, artritis, artrosis, la fibromialgia, la depresión, problemas cardiovasculares y otros padecimientos de demencia como el mal de Parkinson y el Alzheimer también están relacionadas con una mala alimentación.

Lo más recomendable es buscar alternativas naturales, mantener una alimentación libre de químico y hacer ejercicio físico.

elmundo.cr

Arándanos contra la artritis: ¿se puede sanar comiendo?

Berlín (dpa) – Arándanos, ananás y cerezas no sólo son sabrosos, sino que al parecer ayudan a evitar inflamaciones. 


Algunos afirman que con sólo comer una porción de estas frutas mejoran el acné, las infecciones urinarias y distintas inflamaciones. Pero la cosa no es tan simple. No hay estudios serios que avalen que las frutas tienen propiedades antiinflamatorias. Por otro lado, también es cierto que comer fruta no le hace mal a nadie.

Si bien las propiedades antiinflamatorias de algunas frutas y verduras pudo establecerse hasta ahora en pruebas de laboratorio con tubos de ensayo, estos resultados no pueden trasladarse directamente a las personas.

Lo que sí está comprobado es que el consumo exagerado de carne y embutidos genera inflamaciones en el cuerpo, sobre todo por los ácidos araquidónicos que están presentes en la carne roja. A las personas que sufren de artritis reumatoidea, por ejemplo, se les aconseja no comer embutidos ni carne por eso. Otros médicos recomiendan a sus pacientes con artritis tomar cápsulas de aceite de pescado, ya que contienen ácidos grasos Omega 3.

Un estudio del médico especialista en nutrición alemán Olaf Adam arrojó que las inflamaciones y dolores de pacientes con artritis bajaban si no ingerían más de 90 miligramos de ácido araquidónico por día. Sin embargo se trató de un estudio relativamente pequeño, entre 60 pacientes. De acuerdo con el mismo estudio, les iba aún mejor si tomaban cápsulas de aceite de pescado.

La conclusión es que si bien estas sustancias no curan esta enfermedad de las articulaciones, que funciona a través de otros mecanismos, una buena alimentación puede aliviar algunos síntomas.

Las cápsulas de aceite de pescado no se toman sólo para la artritis, sino en general para cualquier tipo de inflamación. Sin embargo, esto también es controvertido. Si bien científicos pudieron comprobar el efecto protector de los ácidos Omega 3 ante los primeros síntomas de enfermedades cardiovasculares, otros investigadores en Corea del Sur determinaron lo contrario. Mientras los científicos se ponen de acuerdo, los médicos recomiendan incluir pescado dos veces por semana en la dieta, ya que es rico en iodo y proteínas.

El pescado es una parte importante de la alimentación mediterránea que consiste en verduras, frutas, aceite de oliva, productos de grano entero y nueces. Esta alimentación no sólo es buena en casos de gota, sino también en casos de diabetes y enfermedades cardiovasculares. Además, ayuda a mantener un buen peso y prevenir enfermedades.

Un estudio bautizado Predimed (Prevención con Dieta Mediterránea) realizado en España entre 2003 y 2010 en 11 hospitales en España y entre 7.447 hombres y mujeres entre 55 y 80 años arrojó que quienes se atenían a la dieta mediterránea sufrían muchos menos infartos de corazón y apoplegías que otros hombres y mujeres que no la respetaban.

Lo cierto es que muchas enfermedades son causadas por una alimentación rica en azúcares y grasas, lo que genera sobrepeso. Si se baja de peso y se sigue una dieta aunque sea similar a la mediterránea, hay buenas chances de mantener el peso y evitar enfermedades. Las frutas y verduras no sólo tienen muchas vitaminas sino que además son pobres en sal, osea que son ideales para las personas con problemas de presión. El consejo es consumir 650 gramos de verduras y frutas por día, es decir, tres porciones o 400 gramos de verduras y dos porciones o 250 gramos de fruta.

Beneficios de las hojas de Aguacate

Si bien es muy probable que muchos de nosotros ya conozcamos los poderosos beneficios del aguacate para nuestra salud, es también probable que muchos desconozcamos los aún más increíbles beneficios y propiedades de la hoja de esta planta, para nuestra salud. 
Te contamos todo acerca de los beneficios de las hojas de aguacate para la salud.

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Los beneficios de las hojas de aguacate

Las hojas de aguacate, contienen impresionante propiedades medicinales, capaces de combatir una gran variedad de dolores y padecimientos comunes en el organismo. El alto nivel en contenido de antioxidantes y astringentes que tienen estas hojas, ayudan de manera sumamente favorable, a mantener nuestra piel sana y joven.


Otro de los más importantes beneficios de las hojas de aguacate, es que ingeridas como infusión, actúan de manera maravillosa a la hora de combatir ciertos padecimientos comunes, como lo son:

Ayuda a disminuir la acidez estomacal y mejora la digestión.
Erradica las lombrices ya que es un anti-parásito .
Disminuye los dolores menstruales.
Para problemas de encías con solo machacar sus hojas y aplicarla sobre la boca aliviará lesiones.
Es rica en vitaminas y minerales.
Alivia los síntomas que se producen en la menopausia, como: dolor de cabeza, ansiedad y los nervios, con solo tomar el té sentiremos grandes alivios.
Cura la diabetes
Elimina piedras en los riñones
Ayuda a bajar el colesterol
Para quitar moretones
Calma tos y resfriados
Mejora el sistema nervioso, ayudando con el insomnio.
Mejora el aspecto del pelo y la piel por su contenido de vitamina B.
Ayuda a desinflamar las varices.
Alivia dolores causados por malas posturas.

Además, la infusión de hojas de aguacate, es muy poderosa como anti-inflamatorio natural y como diurético, ya que ayuda a eliminar todas las toxican alojadas en el organismo, mediante una limpieza rápida y profunda.

Para obtener los efectos desintoxicantes más efectivos de la infusión de hojas de aguacate, es recomendable tomar un litro de este preparado durante el día, y otro antes de ir a dormir. Puedes realizar este tratamiento durante una semana completa, y te aseguramos que quedarás maravillado con los resultados ¡te sentirás mucho más ligero, liviano y colmado de energías!

Otro de los más importantes beneficios de las hojas de aguacate, es que estas hojas consumidas en forma de té, son capaces de combatir ciertas infecciones bacterianas, como las producidas por las bacterias Staphylococcus, Pseudomonas, Proteus, Escherichea y Bacillus.

Y aún más, las hojas de aguacate son muy efectivas a la hora de aliviar el dolor, como lo es el de muelas, el dolor de cabeza y las migrañas, los dolores musculares, y hasta los calambres menstruales.

Además, en muchos países de América del Sur este ingrediente suele ser también utilizado en la cocina, a la hora de darle sabor a sopas, ensaladas, guisos y carnes.

Mira a continuación, como preparar un delicioso té a base de este poderoso ingrediente, para poder así sacarle el mayor provecho a todos los beneficios de las hojas de aguacate para tu salud.

El aguacate y la Diabetes

También tiene beneficios para las personas con Diabetes, puesto que es rico en grasas monoinsaturadas que favorecen el control de la glucosa y tiene un alto contenido energético con un bajo contenido de azúcar. Cien gramos de aguacate al día brindan casi el 20% de la cantidad necesaria de minerales y proteínas que se requieren al día.

El aguacate es un alimento muy versátil y se puede comer prácticamente en cualquier momento del día, sin embargo, dado su alto contenido calórico, no se debe abusar de su consumo. Sea como guarnición o solo, es recomendable tanto por su sabor, como por los beneficios que aporta, así que no olvides incluirlo en tu dieta.

Infusión de hojas de aguacate

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Hierve durante 15 minutos, 3 hojas de aguacate en 2 tazas de agua. Deja enfriar el preparado ¡y bébelo!

Toma de una a 3 tazas diarias de esta poderosa infusión, para mejorar tu salud en general.
Puedes agregar un poco de miel natural, si la preparación te sabe muy amarga. Además, puedes también frotar un algodón en la infusión, para luego pasarlo por tu cara y limpiar tu piel.

Tratamiento natural de la ARTROSIS

La artrosis se presenta cuando el cartílago de nuestras articulaciones se desgasta, dificultando el movimiento y generando dolor. 

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Se trata de una enfermedad reumática degenerativa más común en las mujeres que en los hombres, y aunque podemos tomar medidas para prevenir su aparición, una vez que la padecemos deberemos aprender a sobrellevar esta condición intentando mejorar nuestra calidad de vida te damos algunos remedios caseros para la artrosis que te ayudarán a disminuir los dolores y molestias ocasionadas por esta patología.

Instrucciones:

1- Uno de los remedios caseros para la artrosis más simples reside en la combinación de frío y calor.

Las compresas de gel heladas son perfectas aliadas para reducir la inflamación de las articulaciones. Aplícalas en la zona que te molesta durante 20 minutos, luego calienta un poco la compresa de gel en el microondas, normalmente es posible realizarlo sin problema, y aplica en la zona durante entre 5 a 10 minutos.

Esta combinación de ambas temperaturas te ayudará a mejorar mucho las molestias. Puedes hacerlo 3 o 4 veces al día.


2- La cola de caballo ha sido una planta muy asociada al tratamiento de las dolencias y molestias en los huesos y articulaciones gracias a su contenido de silicio, por lo que resulta de gran ayuda en el caso de la artrosis. Se recomienda preparar una infusión de cola de caballo e ingerir una taza al día para mejorar los síntomas ocasionados por esta enfermedad reumática.


3- De todos los remedios naturales para la artrosis, el harpagofito es quizá el más popular. Se trata de una planta con un importante poder antiinflamatorio y analgésico que ha resultado muy favorable para disminuir los síntomas de diversas condiciones reumáticas, entre ellas la artrosis.

Puedes comprar harpagofito en comprimidos aquí, con certificado de procedencia ecológica y cantidad mínima de principios activos.

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4- El jengibre es un poderoso antiinflamatorio natural lleno de beneficios para nuestro cuerpo, que además ha sido empleado popularmente para el tratamiento de la artrosis. Rayando su raíz en agua hirviendo es posible preparar una infusión que se recomienda tomar 2 veces al día para obtener un alivio a esta condición.


5- Las terapias de acupuntura han demostrado ser muy efectivas en el tratamiento de la artrosis, siendo una solución natural ideal para algunos pacientes. Se trata de una alternativa viable si se desea reducir la ingesta de medicación.

6- Si tienes artrosis es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones para reducir las molestias y mejorar la calidad de vida, por eso te sugerimos que:

Mantengas un peso adecuado, el sobrepeso aumenta las molestias y el dolor y produce un avance más rápido de la enfermedad.

Realices actividad física, practicas como el yoga, la natación o los estiramientos pueden ayudarte a mejorar tu estado de salud.

Consume alimentos ricos en calcio para garantizar la salud de tus huesos, además de opciones que contengan cartílago y que favorezcan el bienestar óseo, como es el caso de la gelatina.

Evita cargar objetos demasiado pesados que puedan aumentar el dolor y las molestias.

JAGUARUNDI: Propiedades y formas de uso

La planta que conocemos con el nombre popular de jaguarundi (Piper pulvescens) es una hierba medicinal de excelentes características y tiene en Paraguay unas cinco diversas variedades. 

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Esta especie de hojas grandes, algunas con sabor anisado fuerte y otras con aromas más débiles pero con igual propiedad medicinal eficaz para tratar problemas de las vías respiratorias, se utiliza en nuestro país desde tiempos muy remotos, especialmente por la medicina tradicional indígena.

Este género está compuesto por más de 1.000 especies. Juntando las propiedades del jaguarundi, el kambarâ, el urusu heʼê y el ambaʼy y preparados en forma de un jarbe casero endulzado con miel de abejas pura más el zumo de limón sutil, se convierte en una mezcla poderosa para tratar bronquitis, asma, tos, catarros, afecciones de la garganta y el pecho.

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El análisis en laboratorio del jaguarundi arrojó que contiene principios antifúngicos varios. En el extracto de las hojas de Piper pulvescens resaltaron: eupomatenoid 5 y eupomatenoi 6, efectivos contra los dermatofitos. Tiene un aceite esencial aromático con sabor anisado obtenido por hidrodestilación e investigado por GC y GC. MS. Fueron identificados 37 componentes, entre los cuales resaltan compuestos trans-anetol (26,4%) e ishwarane (12,1), inusual cantidad de sesquiterpenos de hidrocarburos.

Propiedades medicinales

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Entre sus beneficios citamos: controla eficazmente la bronquitis, la tos, el asma y los dolores de garganta. También esta planta es utilizada para hacer gárgaras ante las inflamaciones de las amígdalas. 

Dentro de nuestra medicina natural es utilizada el jaguarundi como depurativo de la sangre e incluso mezclado con otras hierbas como un buen antianémico.


Brinda resultados excelentes en casos de resfrios, utilizándolo en forma de té caliente con zumo de limón.

Es muy recomendado para hacer gárgaras en casos de inflamaciones de las amígdalas y dolores de la boca y la garganta.

¿Cómo se prepara?

Es recomendado ante los resfríos en forma de infusiones con agregado de algún zumo de limón. Se pueden usar sus hojas, las flores y sus ramas tiernas en cantidad de 30 gramos por cada litro de agua para conseguir una muy buena infusión.

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Tomillo: Hierba Ideal para el Invierno

El tomillo es una hierba muy utilizada en la cocina como condimento. Otra forma de utilizar el tomillo es como la hierba fresca en forma de té — forma aún más eficiente y beneficiosa para la salud.
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El tomillo (Thymus vulgaris) es una entre varias hierbas aromáticas y contiene un aceite esencial llamado timol, que posee acción antibacteriana y desinfectante. Siendo así, el tomillo es un conservante natural.

Porque ella es considerada ideal para el invierno?

Tome un té de tomillo, especialmente en invierno, es el aparato respiratorio, disminuyendo considerablemente la tos y el catarro de quién está resfriado. Mejora los síntomas de la sinusitis y el posible surgimiento de una bronquitis. La hierba también evita inflamaciones en la garganta y en la boca. El té también es un excelente preventivo para los resfriados y la gripe.

Otros Beneficios del Té de Tomillo

¿Quién sufre de depresión debe consumir el té de tomillo, así como quien sufre de mucho estrés y ansiedad, ya que se encuentran en el té sustancias que actúan calmando el sistema nervioso.

El té actúa como antioxidante, previniendo el envejecimiento prematuro de las células del cuerpo. También actúa como antiséptico y desinfectante, protegiendo el cuerpo de las bacterias cuando se utiliza externamente, como antipirético (reduce la fiebre) y como una rica fuente de hierro — por lo que se indica para personas con anemia.

El té de tomillo también puede ayudar en la lucha contra el acné, el fortalecimiento y la caída del cabello.



¿Cómo Preparar el Té de Tomillo

El té es la forma más saludable de consumir esta hierba. El té puede ser hecho con la hierba seca o fresca. Hervir 300 ml de agua y apaga el fuego, añade un puñado de la hierba, tape y deje actuar por 10 minutos. Colar y tomar a continuación.

Formas de Usar el Tomillo

Echa un vistazo a algunas de las formas de utilizar esta hierba para la salud.

la Gripe, los resfriados, la tos y la bronquitis: Haz un té de tomillo y tomar 2 tazas por día. Tome el té bien calentito y si tiene tos, puede añadir un poco de miel. Si tiene las vías nasales obstruidas, tome el té caliente e inhalar el vapor.

Si va a usar el aceite esencial de tomillo, use 6 a 8 gotas en 1 litro de agua hirviendo. Inhalar por 15 minutos cubriendo la cabeza con una toalla. Masajear el pecho y la espalda con 1 gota en un puñado de aceite vegetal. Nebulización: 1 gota para un vasito lleno de suero fisiológico.



Encías y gargantas inflamadas: Hacer gárgaras con el té de tomillo o 1 gota de aceite esencial en medio vaso con agua. Hacer bochechos todos los días.

Ansiedad: Aromatización: aromatiza el ambiente de poner 5 gotas en un aromatizante eléctrico y complete con agua. O coloque de 15 a 20 gotas en 500ml de agua y rociar en el ambiente. Pediluvio: en un tazón de agua tibia, agregue 5 gotas de aceite de tomillo. Masaje: 20 gotas de aceite de tomillo en 60 ml de aceite vegetal.

Fortalecimiento y la caída de pelo: 1 gota de aceite esencial en un puñado de champú. Masajear el cuero cabelludo y enjuagar. 20 gotas en 100 ml de agua. Rociar en el cuero cabelludo y dejar secar. Usar 1 gota en un poco de crema para peinar.

Aceite Esencial de Tomillo


Además de la hierba in natura, es posible encontrar para comprar el aceite esencial de tomillo. Las propiedades medicinales de la hierba provienen principalmente de los aceites esenciales que se extraen por destilación al vapor de las flores frescas y hojas. Todas las propiedades del tomillo se encuentran de forma muy concentrada en el aceite esencial.

Estos aceites poseen numerosas propiedades como antiespasmódico, la investigación, antiséptico, bactericida, al corazón, carminativo, cicatrizante, diurético, expectorante, insecticida, estimulante, tónico y vermífugo.

¿Dónde se encuentra?

El tomillo puede ser comprado fresco o seco. El ingrediente en su versión fresca puede ser encontrado en las ferias o en los supermercados. Ya en su versión seca, puede ser encontrado en macetas de vidrio o en pequeñas bolsas de plástico en los supermercados y tiendas de comestibles. El aceite esencial se encuentra en las casas de productos naturales o en tiendas online como la Natue.

Te de Burro - Burro ka´a

“La planta de nombre científico ‘Casearia sylvestris’ es un árbol que no crece mucho en altura, va de unos 2 a 5 metros, en los bosques y en las orillas de los montes y los caminos, en casi toda la Región Oriental del Paraguay.

Guaçatonga

Esta planta tiene propiedades como: sudorífera, tónica, calmante, depurativo, diurética, cicatrizante, anestesiante, afrodisíaca, estimulante, anti-reumática, antipirética, antimicrobiana, antireumática, entre otras.

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Dosis y propiedades

Pueden ser preparadas diferentes recetas, dependiendo de la necesidad. Por ejemplo:

INFUSIONES:  10 gramos (1 cuchara de sopa) de hojas en 200 ml de agua hirviente y dejar por algunos minutos, bebiendo dos cucharas al día.

COMPRESAS HECHAS POR DECOCCIÓN DE LAS  HOJAS;
TINTURA: macerar Las hojas con alcohol y aplicar en lesiones, como aftas.

Obs.: mujeres gestantes o lactantes deben evitar el uso de esta planta, que puede provocar aborto.



“Una infusión de 15 gramos de sus hojas y raíces en un litro de agua es usada para controlar la sífilis. También es utilizada como tónico depurativo, contra los dolores diversos y también para nivelar el azúcar en la sangre (diabetes)”.

“Un mejor resultado se obtiene contra este último mal al mixturar y hervir con las hojas de “Francisco Álvarez”. Sus abundantes flores blanquecinas son muy apetecidas por las abejas por lo que se recomienda cultivarla (por semillas) como una excelente planta melífera. Se puede cosechar durante todo el año”.