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Hierbas para quemar la grasa abdominal

La sociedad actual marca unos cánones de belleza muy estrictos, marcando cada curva del cuerpo, en los que no entra el sobrepeso ni los excesos de grasa. Las hierbas para quemar grasa abdominal cada vez están más valoradas y son reconocidas por un mayor número de personas.

También es relevante que los estudios médicos más avanzados indican que una acumulación de grasa en la cintura de los humanos aumenta peligrosamente el riesgo de padecer enfermedades como la hipertensión, diabetes, cardiopatías y diferentes tipos de cáncer.
Hierbas para adelgazar



Las personas con amplios conocimientos en calidad de vida y salud reniegan del exceso de peso y sobre todo de la acumulación de grasa localizada. Los motivos: mantener un aspecto físico adecuado pero, ante todo, para evitar diferentes enfermedades muy comunes.

Consecuentemente, cuando estos problemas nos afectan debemos de poner soluciones lo antes posible. Lo habitual es que la grasa abdominal venga acompañada de un exceso de peso general, por lo que en un principio se toman hierbas para adelgazar.

Estas hierbas normalmente actúan evitando la retención de líquidos, facilitando el tránsito intestinal o aportando sensación de saciedad. Es decir, es el primer paso para comenzar a conseguir nuestro objetivo.


Hierbas para quemar grasa abdominal

Llevando una dieta adecuada, realizando ejercicio físico e incluyendo hierbas para adelgazar (bien en infusiones o en capsulas), pronto comenzaremos a perder el exceso de kilos, pero la barriga y zona de la cintura se suelen resistir y para combatirlo necesitamos tratarlo de forma independiente. Las hierbas para eliminar grasa abdominal poseen propiedades que combinadas con los ejercicios para quemar grasa abdominal, rápidamenteobtendremos buenísimos resultados.
Plantas para quemar grasa abdominal

Los hábitos de vida en la actualidad cada vez son más perjudiciales para llevar métodos saludables; estamos estresados pero a la vez somos sedentarios, conocemos mucho sobre las dietas equilibradas pero cada vez utilizamos más la comida basura. y estos son los dos aspectos principales para aumentar de peso y acumular grasas en nuestro organismo, por lo que si deseamos bajar de peso es necesario incluir productos para quemar grasa abdominal.

Las hierbas quema grasa abdominal natural más eficaces, añadidas al ejercicio físico y a una dieta adecuada, son:

La alcachofa. 

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Esta planta nos ofrece estupendos nutrientes consumida en el menú habitual, pero además, sus hojas preparadas en infusión y tomada en ayunas es perfecta para disolver la grasa que se deposita en el abdomen y reducir el antiestético flotador. En los herbolarios podemos encontrar las hojas de alcachofa en pastillas para quemar grasa abdominal que pueden ser más cómodas de administrar. También puedes comprarlo por Internet(totalmente fiable)

Como tomar

té de alcachofa

2 alcachofas.
Medio litro de agua.
El jugo de un limón.

Este es el modo más clásico de perder peso con alcachofa: el agua que resulta de su cocción. Es muy fácil de hacer como puedes intuir, e incluso es posible que lo hayas probado en más de una ocasión. Cocina las alcachofas con el agua hasta que estén blanditas. Lo que nos tomaremos a lo largo del día será esta agua. Por su parte, la alcachofa puedes prepararla para cenar con un poco de aceite de oliva y vinagre de manzana,ya sabes que es deliciosa.

Mezcla el agua de alcachofas que hayas obtenido con el zumo de medio limón, para después tomar una tacita media hora antes de las comidas. Y recuerda, según nos dicen los expertos y diversos estudios como el aparecido en el The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, si consumimos al menos medio litro de agua fría al día, ayudaremos a acelerar el metabolismo hasta en un 30%, y así quemaremos más calorías naturalmente. ¿Entonces? Lo mejor es poner nuestra agua de alcachofas en el refrigerador unos minutos antes de tomarla y así poder beneficiarnos de ello. ¡Fácil!

El té verde. 

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Esta hierba natural está indicada para ayudar y solucionar muchos inconvenientes y sus efectos contra la grasa abdominal se han estudiado realizando pruebas reales; las conclusiones de estos análisis indican que las personas que toman té verde se encuentran mucho más saciadas y reducen el volumen del abdomen con mayor facilidad. Es recomendable de tomar el té verde en infusión con el estómago vacío.

Cómo tomar té verde para adelgazar?

La forma más común y fácil de tomar el té verde es mediante la preparación de una infusión, aunque también lo puedes consumir en comprimidos, en batidos y en polvo.

Para preparar el té verde, sigue los siguientes pasos.

Hierve 1/2 litro de agua
Coloca 5 gramos de las hojas de la planta o un saquito de té
Deja reposar durante 10 minutos.

La canela. 

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Esta planta medicinal aún es muy desconocida, esta extendida su utilización en cocina para elaborar distintas recetas pero, sus poderes en la pérdida de peso y en la disolución de la grasa abdominal se comienza a incluir ahora pues sus resultados son estupendos. Tomamos en ayunas el agua templada donde hemos colocado la canela.

RECETA DE TÉ DE CANELA Y MIEL PARA ADELGAZAR

Preparar el té de miel y canela es muy sencillo, para hacer esta receta sólo se necesitan:

Una taza de agua caliente
Media cucharadita de canela
Una cucharadita de miel

Para elaborar esta receta sólo hay que mezclar la cucharadita de miel y la media cucharadita de canela en la taza de agua caliente, revolver bien y dejar reposar por unos diez minutos para poder tomarlo.

Lo bueno del tomar té es que funciona, incluso para la persona más obesa; y funcionan también para las personas que consume una dieta alta en calorías. Si se utiliza el té de canela para adelgazaracompañado con una dieta saludable y ejercicio frecuente, los resultados pueden ser realmente buenos. Sólo hay que aclarar que el té de canela no debe tomarse sin supervisión médica cuando se padece de diabetes tipo II.

El diente de león. 

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Es una hierba muy potente ante la limpieza del organismo humano, facilita la eliminación de líquidos, de grasas y de toxinas. Debemos de tomar varias infusiones al día preparadas con esta hierba para conseguir quemar grasa abdominal de manera rápida y efectiva.

Siguiendo estos consejos, utilizando estas fantásticas hierbas, y sobre todo, adecuando las costumbres de alimentación y ejercicio conseguiremos reducir el peso en general y la grasa del abdomen en particular. Podemos acelerar el proceso aplicándonos crema para quemar grasa abdominal que también podemos encontrar con ingredientes naturales.


Cómo hacer infusiones de diente de león 

- Hojas secas de diente de león
- Agua

- Se colocará un vaso de agua dentro de un cazo y se pondrá a fuego rápido hasta que hierva.
- Mientras tanto, se pondrán una o dos cucharadas de hojas secas dentro de una taza o vaso.
- Cuando esté hirviendo , se verterá el agua hirviendo sobre las hojas. 
- Se tapará la taza o el vaso y se dejará reposar durante 5 minutos. Con ello se consigue que no se evaporen los aceites donde se encuentran la mayor parte de los beneficios del diente de león.

- Colar y tomar a sorbos. Es muy amargo por lo que debería endulzarse con miel o azúcar.