domingo, 9 de julio de 2017

Beneficios de las hojas de Aguacate

Si bien es muy probable que muchos de nosotros ya conozcamos los poderosos beneficios del aguacate para nuestra salud, es también probable que muchos desconozcamos los aún más increíbles beneficios y propiedades de la hoja de esta planta, para nuestra salud. 
Te contamos todo acerca de los beneficios de las hojas de aguacate para la salud.

Resultado de imagen para hoja de aguacate beneficios

Los beneficios de las hojas de aguacate

Las hojas de aguacate, contienen impresionante propiedades medicinales, capaces de combatir una gran variedad de dolores y padecimientos comunes en el organismo. El alto nivel en contenido de antioxidantes y astringentes que tienen estas hojas, ayudan de manera sumamente favorable, a mantener nuestra piel sana y joven.


Otro de los más importantes beneficios de las hojas de aguacate, es que ingeridas como infusión, actúan de manera maravillosa a la hora de combatir ciertos padecimientos comunes, como lo son:

Ayuda a disminuir la acidez estomacal y mejora la digestión.
Erradica las lombrices ya que es un anti-parásito .
Disminuye los dolores menstruales.
Para problemas de encías con solo machacar sus hojas y aplicarla sobre la boca aliviará lesiones.
Es rica en vitaminas y minerales.
Alivia los síntomas que se producen en la menopausia, como: dolor de cabeza, ansiedad y los nervios, con solo tomar el té sentiremos grandes alivios.
Cura la diabetes
Elimina piedras en los riñones
Ayuda a bajar el colesterol
Para quitar moretones
Calma tos y resfriados
Mejora el sistema nervioso, ayudando con el insomnio.
Mejora el aspecto del pelo y la piel por su contenido de vitamina B.
Ayuda a desinflamar las varices.
Alivia dolores causados por malas posturas.

Además, la infusión de hojas de aguacate, es muy poderosa como anti-inflamatorio natural y como diurético, ya que ayuda a eliminar todas las toxican alojadas en el organismo, mediante una limpieza rápida y profunda.

Para obtener los efectos desintoxicantes más efectivos de la infusión de hojas de aguacate, es recomendable tomar un litro de este preparado durante el día, y otro antes de ir a dormir. Puedes realizar este tratamiento durante una semana completa, y te aseguramos que quedarás maravillado con los resultados ¡te sentirás mucho más ligero, liviano y colmado de energías!

Otro de los más importantes beneficios de las hojas de aguacate, es que estas hojas consumidas en forma de té, son capaces de combatir ciertas infecciones bacterianas, como las producidas por las bacterias Staphylococcus, Pseudomonas, Proteus, Escherichea y Bacillus.

Y aún más, las hojas de aguacate son muy efectivas a la hora de aliviar el dolor, como lo es el de muelas, el dolor de cabeza y las migrañas, los dolores musculares, y hasta los calambres menstruales.

Además, en muchos países de América del Sur este ingrediente suele ser también utilizado en la cocina, a la hora de darle sabor a sopas, ensaladas, guisos y carnes.

Mira a continuación, como preparar un delicioso té a base de este poderoso ingrediente, para poder así sacarle el mayor provecho a todos los beneficios de las hojas de aguacate para tu salud.

El aguacate y la Diabetes

También tiene beneficios para las personas con Diabetes, puesto que es rico en grasas monoinsaturadas que favorecen el control de la glucosa y tiene un alto contenido energético con un bajo contenido de azúcar. Cien gramos de aguacate al día brindan casi el 20% de la cantidad necesaria de minerales y proteínas que se requieren al día.

El aguacate es un alimento muy versátil y se puede comer prácticamente en cualquier momento del día, sin embargo, dado su alto contenido calórico, no se debe abusar de su consumo. Sea como guarnición o solo, es recomendable tanto por su sabor, como por los beneficios que aporta, así que no olvides incluirlo en tu dieta.

Infusión de hojas de aguacate

Resultado de imagen para Infusión de hojas de aguacate

Hierve durante 15 minutos, 3 hojas de aguacate en 2 tazas de agua. Deja enfriar el preparado ¡y bébelo!

Toma de una a 3 tazas diarias de esta poderosa infusión, para mejorar tu salud en general.
Puedes agregar un poco de miel natural, si la preparación te sabe muy amarga. Además, puedes también frotar un algodón en la infusión, para luego pasarlo por tu cara y limpiar tu piel.

Tratamiento natural de la ARTROSIS

La artrosis se presenta cuando el cartílago de nuestras articulaciones se desgasta, dificultando el movimiento y generando dolor. 

Resultado de imagen para artrosis de rodilla

Se trata de una enfermedad reumática degenerativa más común en las mujeres que en los hombres, y aunque podemos tomar medidas para prevenir su aparición, una vez que la padecemos deberemos aprender a sobrellevar esta condición intentando mejorar nuestra calidad de vida te damos algunos remedios caseros para la artrosis que te ayudarán a disminuir los dolores y molestias ocasionadas por esta patología.

Instrucciones:

1- Uno de los remedios caseros para la artrosis más simples reside en la combinación de frío y calor.

Las compresas de gel heladas son perfectas aliadas para reducir la inflamación de las articulaciones. Aplícalas en la zona que te molesta durante 20 minutos, luego calienta un poco la compresa de gel en el microondas, normalmente es posible realizarlo sin problema, y aplica en la zona durante entre 5 a 10 minutos.

Esta combinación de ambas temperaturas te ayudará a mejorar mucho las molestias. Puedes hacerlo 3 o 4 veces al día.


2- La cola de caballo ha sido una planta muy asociada al tratamiento de las dolencias y molestias en los huesos y articulaciones gracias a su contenido de silicio, por lo que resulta de gran ayuda en el caso de la artrosis. Se recomienda preparar una infusión de cola de caballo e ingerir una taza al día para mejorar los síntomas ocasionados por esta enfermedad reumática.


3- De todos los remedios naturales para la artrosis, el harpagofito es quizá el más popular. Se trata de una planta con un importante poder antiinflamatorio y analgésico que ha resultado muy favorable para disminuir los síntomas de diversas condiciones reumáticas, entre ellas la artrosis.

Puedes comprar harpagofito en comprimidos aquí, con certificado de procedencia ecológica y cantidad mínima de principios activos.

Resultado de imagen para harpagofito

4- El jengibre es un poderoso antiinflamatorio natural lleno de beneficios para nuestro cuerpo, que además ha sido empleado popularmente para el tratamiento de la artrosis. Rayando su raíz en agua hirviendo es posible preparar una infusión que se recomienda tomar 2 veces al día para obtener un alivio a esta condición.


5- Las terapias de acupuntura han demostrado ser muy efectivas en el tratamiento de la artrosis, siendo una solución natural ideal para algunos pacientes. Se trata de una alternativa viable si se desea reducir la ingesta de medicación.

6- Si tienes artrosis es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones para reducir las molestias y mejorar la calidad de vida, por eso te sugerimos que:

Mantengas un peso adecuado, el sobrepeso aumenta las molestias y el dolor y produce un avance más rápido de la enfermedad.

Realices actividad física, practicas como el yoga, la natación o los estiramientos pueden ayudarte a mejorar tu estado de salud.

Consume alimentos ricos en calcio para garantizar la salud de tus huesos, además de opciones que contengan cartílago y que favorezcan el bienestar óseo, como es el caso de la gelatina.

Evita cargar objetos demasiado pesados que puedan aumentar el dolor y las molestias.

jueves, 6 de julio de 2017

JAGUARUNDI: Propiedades y formas de uso

La planta que conocemos con el nombre popular de jaguarundi (Piper pulvescens) es una hierba medicinal de excelentes características y tiene en Paraguay unas cinco diversas variedades. 

Imagen relacionada

Esta especie de hojas grandes, algunas con sabor anisado fuerte y otras con aromas más débiles pero con igual propiedad medicinal eficaz para tratar problemas de las vías respiratorias, se utiliza en nuestro país desde tiempos muy remotos, especialmente por la medicina tradicional indígena.

Este género está compuesto por más de 1.000 especies. Juntando las propiedades del jaguarundi, el kambarâ, el urusu heʼê y el ambaʼy y preparados en forma de un jarbe casero endulzado con miel de abejas pura más el zumo de limón sutil, se convierte en una mezcla poderosa para tratar bronquitis, asma, tos, catarros, afecciones de la garganta y el pecho.

Resultado de imagen para jaguarundi planta medicinal
El análisis en laboratorio del jaguarundi arrojó que contiene principios antifúngicos varios. En el extracto de las hojas de Piper pulvescens resaltaron: eupomatenoid 5 y eupomatenoi 6, efectivos contra los dermatofitos. Tiene un aceite esencial aromático con sabor anisado obtenido por hidrodestilación e investigado por GC y GC. MS. Fueron identificados 37 componentes, entre los cuales resaltan compuestos trans-anetol (26,4%) e ishwarane (12,1), inusual cantidad de sesquiterpenos de hidrocarburos.

Propiedades medicinales

Resultado de imagen para infusion de jaguarundi

Entre sus beneficios citamos: controla eficazmente la bronquitis, la tos, el asma y los dolores de garganta. También esta planta es utilizada para hacer gárgaras ante las inflamaciones de las amígdalas. 

Dentro de nuestra medicina natural es utilizada el jaguarundi como depurativo de la sangre e incluso mezclado con otras hierbas como un buen antianémico.


Brinda resultados excelentes en casos de resfrios, utilizándolo en forma de té caliente con zumo de limón.

Es muy recomendado para hacer gárgaras en casos de inflamaciones de las amígdalas y dolores de la boca y la garganta.

¿Cómo se prepara?

Es recomendado ante los resfríos en forma de infusiones con agregado de algún zumo de limón. Se pueden usar sus hojas, las flores y sus ramas tiernas en cantidad de 30 gramos por cada litro de agua para conseguir una muy buena infusión.

Resultado de imagen para jaguarundi planta medicinal