martes, 2 de mayo de 2017

Conoce las propiedades y usos de la Hoja del mango

Tenemos todos accesos a los mangos, ¿no es así? Pero ¿qué hay de las hojas de mango? No hay duda de que los mangos tienen un montón de beneficios para la salud. Sin embargo, ¿cuántos de nosotros somos conscientes de los sorprendentes beneficios de las hojas de mango?

Las hojas de mango están llenas de propiedades medicinales y curativas. Echa un vistazo a los usos de las hojas de mango, también denominados como ‘Aam ke Patte‘ (Hindi) y “adiós a la enfermedad“. 

Después de ver todos los beneficios que fueron descubiertos por un Médico japonés y como pueden ser aprovechados, no dejará pasar la oportunidad de probarlo.

Estas hojas son ricas en vitamina C , B y A. También son ricos en varios otros nutrientes. Las hojas de mango tienen potentes propiedades antioxidantes, ya que tienen un alto contenido de flavonoides y fenoles.


PROPIEDADES DE LA HOJA DE MANGO

Tratamiento de la Diabetes

hojas de mango

Las hojas de mango son muy útiles para tratar la diabetes. Las hojas tiernas del árbol de mango contienen taninos llamados antocianinas, que ayudan en el tratamiento de la diabetes temprana. Las hojas se secan y en polvo, o se utilizan como una infusión para tratar la misma. También ayuda a tratar la angiopatía diabética y la retinopatía diabética. Remojar las hojas en una taza de agua durante la noche.
Colar y beber esta agua para ayudar a aliviar los síntomas de la diabetes.

También ayuda a tratar la hiperglucemia. Las hojas contienen un compuesto llamado 3beta-taraxerol, y el extracto de acetato de etilo que en sinergia con la insulina para activar GLUT4 y estimular la síntesis de glucógeno.

Bajar la presión arterial:

Las hojas de mango ayuda a bajar la presión arterial, ya que tienen propiedades hipotensoras. Ellos ayudan en el fortalecimiento de los vasos sanguíneos y tratar el problema de las venas varicosas.

Se usa para tratar Inquietud:

Para las personas que sufren de inquietud debido a la ansiedad, las hojas de mango son un buen remedio casero. La adición de dos a tres vasos de té de hojas de mango para el agua del baño ayuda a tratar el malestar y refresca el cuerpo.
Los cálculos renales y biliares:

La hojas de mango ayuda a eliminar las piedras renales y biliares. La ingesta diaria de un polvo finamente molido de hojas de mango, que se secan a la sombra, con agua en un vaso y reposado durante toda la noche, ayuda a romper las piedras y mandarlas fuera.

Problemas respiratorios:

Las hojas de mango son buenas para todo tipo de problemas respiratorios. Es especialmente útil para las personas que sufren de frío, bronquitis y asma. Beber una decocción hirviendo hojas de mango en agua con un poco de miel ayuda a curar la tos efectiva. También ayuda en la curación de la pérdida de voz.

La disentería:

Las hojas de mango ayudan en el tratamiento de la disentería y el sangrado. Las hojas secas de mango en una sombra se deben pulverizar y luego tomarse con agua dos o tres veces al día para detener la disentería.
Los dolores de oído:

Dolor de oído puede ser muy irritante. El uso de este remedio casero proporciona un buen alivio.Una cucharadita de jugo extraído de las hojas de mango como gotas para los oídos proporciona alivio del dolor de oído . Calentar el jugo ligeramente antes de usarlo.

Se usa para tratar el hipo y Garganta:

Si usted está sufriendo de hipo o problemas de garganta, las hojas de mango son un buen remedio casero. Quemar unas cuantas hojas de mango e inhalar el humo. Esto ayuda a curar el hipo y problemas de garganta.

Tónico estomacal:

El consumo regular del té de las hojas de mango actúa como un buen tónico estomacal y ayuda a prevenir diversas dolencias estomacales.

Beneficio en otras enfermedades como:

Quistes de los ovarios
Prevención de las várices
Quemaduras
Bronquitis
Asma

Como preparar para curar estas Enfermedades


Resultado de imagen para propiedades de hoja de mango

Lo que necesita es muy sencillo, y lo tiene al alcance de la mano y a muy bajo costo:
4 tallitos de mango
12 hojas de mango
2 vasos de agua

Lave y desinfecte muy bien las hojas y los tallitos antes usarlos. Ponga al fuego alto el agua y añada los tallos y las hojas y dejar hervir por 5 minutos, luego cuele y tome esta infusión 2 veces al día, por 40 días.


PARA CURAR LA DIABETES

Toma 15 hojas frescas de mango y ponlas a hervir en un recipiente con agua por algunos minutos. Luego apaga el fuego y deja reposar toda la noche. A la mañana siguiente, cuela el agua de entre las hojas y bebe en ayunas.Para conseguir mejores resultados con este tratamiento, es aconsejable seguirlo de manera continua durante 60 a 90 días....

Otra manera de hacer esta infusión es tomando hojas secas de mango. Luego triturarlas hasta hacer polvo con ellas. Puedes hacer te de hoja de mango con el polvo de la hoja en agua caliente. Deja reposar algunos minutos para que tome las propiedades de la planta. Bebe 1 o 2 infusiones al día (cada una a base de una cucharada de polvo de hoja de mango)....

Elimina el colesterol y limpia el torrente sanguíneo con esta antigua receta china

El colesterol es un tipo de grasa (también llamada lípido) que el organismo necesita en cierta medida para funcionar en óptimas condiciones.


El gran problema que ocurre es que gran parte de la población está en alto riesgo cardiovascular como resultado del exceso de colesterol, fruto de una alimentación poco adecuada.

En términos médicos, esta condición se conoce como trastorno lipídico o hipercolesterolemia, y requiere de un control oportuno para no desencadenar otras enfermedades.

Es de aclarar que el colesterol está dividido en tres tipos, dependiendo de su composición:
Colesterol “bueno” o Lipoproteína de alta densidad (HDL).
Colesterol “malo” o Lipoproteína de baja densidad (LDL).
Colesterol total, que es una combinación de todos los colesteroles.

En la mayoría de los casos los niveles elevados de este lípido aparecen como resultado de llevar una alimentación rica en grasa; sin embargo, también puede deberse al sobrepeso y el estilo de vida sedentario.

Expertos en salud, sobre todo, los especialistas en problemas cardiovasculares, están haciendo un llamado para que las personas sean conscientes de los riesgos de padecer este trastorno.

Para este cometido, se vienen promoviendo una serie de hábitos y remedios naturales que, sin causar efectos negativos, puede ayudar a mantener esta grasa en sus niveles normales.

La medicina tradicional china tiene un remedio milenario que durante muchos siglos ha sido el secreto de la salud en sus principales culturas. Hoy ese remedio ha sido compartido en todo el mundo y muchas personas lo están aprovechando para controlar este problema de salud.

¿En qué consiste esta antigua receta china?

Este antiguo remedio de la medicina tradicional china combina el alto poder nutricional del ajo con el limón para mejorar la salud cardiovascular, reducir el colesterol y, de paso, apoyar la dieta de aquellos que están buscando bajar de peso.

Los dos ingredientes se preparan en una infusión concentrada que, por su alto poder depurativo, tiene la capacidad de eliminar las sustancias de desecho del cuerpo para prevenir el desarrollo de varios problemas de salud crónico.

Por supuesto, su principal acción la ejerce sobre el sistema circulatorio y cardíaco, al mejorar la circulación y limpiar la sangre.

¿Por qué el ajo reduce el colesterol?

El ajo está compuesto por una gran cantidad de nutrientes y compuestos antioxidantes que lo convierten en uno de los mejores remedios que nos ofrece la naturaleza.

Un compuesto activo conocido como alicina sería el responsable de reducir la hipercolesterolemia y los niveles altos de triglicéridos.

Además, tiene una acción anticoagulante que impide la acumulación de plaquetas en las paredes de las arterias.

¿Por qué el limón?

El limón se conoce dentro de la medicina natural como uno de los mejores alimentos alcalinos, al tener la capacidad de regular el pH de la sangre.

Por su alto contenido de antioxidantes tiene una acción que limpia el torrente sanguíneo y estimula la eliminación de colesterol.

Se considera como un protector del corazón porque ayuda a limpiar la sangre, reduce las posibilidades de que las arterias se obstruyan y controla la hipertensión.

¿Cómo preparar esta receta china?

La preparación de este remedio natural es bastante simple y sus ingredientes económicos y fáciles de encontrar.

La bebida resultante se debe tomar 2 veces al día, una taza después del desayuno y otra antes de la cena.

Ingredientes:
1 litro de agua
3 limones orgánicos de tamaño medio
36 dientes de ajo

Procedimiento:

Pelar los ajos y cortarlos en varios trozos
Poner a remojar los limones en agua con un poco de bicarbonato de sodio o vinagre, con el fin de desinfectarlos. Después de una hora, se retiran del agua y se cortan en rodajas.
Poner a calentar un litro de agua.
Cuando haya hervido, bajar el fuego y agregarle los trozos de ajo y las rodajas de limón.
Dejar cocinar a fuego lento la mezcla y retirar antes de que hierva.
Cuando esté lista, se deja enfriar y se pone en el refrigerador durante toda la noche.
A la mañana siguiente se inicia el tratamiento.

Los resultados de tomar esta bebida se empiezan a notar en las primeras semanas; no obstante, es muy importante mantener el contacto con el médico para verificar que sí hay un control sobre este problema.

Fuente:mejorconsalud.com

martes, 6 de diciembre de 2016

Descubre cómo una cucharada de cúrcuma cada día mejorará tu salud

En este artículo te explicamos por qué la cúrcuma es uno de estos alimentos imprescindibles y te damos algunas ideas para que la incluyas en tus recetas y la consumas casi sin darte cuenta.



Algunos alimentos tienen propiedades medicinales tan beneficiosas que convendría tomarlos cada día para prevenir enfermedades, equilibrar el organismo y mejorar nuestra calidad de vida.

Curcuma Longa

La cúrcuma (curcuma longa) procede de la India, un país donde se ha consumido y usado desde la antigüedad. La mayoría de los platos contienen esta especia no solo por el sabor y el color amarillo que les da, sino también por sus numerosas propiedades medicinales.

El famoso curry, por ejemplo, incluye la cúrcuma entre sus ingredientes.

¿Por qué cada día?



Resultado de imagen para curcuma

A continuación enumeramos todos los beneficios de este alimento milagroso, los cuales justifican su consumo diario:

Antiinflamatoria: La curcumina que contiene reduce las inflamaciones y mitiga las molestias y dolores causados por enfermedades como la fibromialgia, la fatiga crónica o el reumatismo, así como las inflamaciones de las vías respiratorias y el tracto urinario.

Anticancerígena: Nos ayuda a prevenir el cáncer gracias a algunos de sus componentes que inhiben el crecimiento tumoral. Además, reduce los efectos secundarios de la medicación para el cáncer.

Antioxidante: Reduce los efectos de los radicales libres en nuestro organismo gracias a sus excelentes propiedades antioxidantes.

Digestiva: Facilita el proceso digestivo, calma la acidez y previene las úlceras y la gastritis.

Hepatoprotectora: Protege la función del hígado y de la vesícula biliar y previene los cálculos, la cirrosis y la ictericia.

Inmunoprotectora: Combate las infecciones y aumenta las defensas de manera natural. Es muy efectiva en las primeras fases de resfriados, gripes, etc.

Antidepresiva: Tiene suaves efectos antidepresivos.

Antialérgica: Previene o disminuye los síntomas de las alergias gracias a su propiedad para bloquear la inmunoglobulina E.

Arroz con cúrcuma, piñones y pasas

La cúrcuma es un ingrediente excelente para nuestros guisos de arroz, ya que aporta un toque de sabor y un color amarillo similar al del azafrán. Te proponemos que lo cocines con un estilo oriental, con alguna otra especia (canela, cardamomo, jengibre) y combinándolo con piñones y pasas.

Este arroz también combina muy bien con el pollo o un salteado de verduras y setas.

Caldo depurativo

Cuando nos sentimos débiles, cansados y sobrecargados podemos prepararnos un sencillo caldo depurativo y revitalizante con los siguientes ingredientes:

Cebolla
Ajo
Apio
Cúrcuma
Aceite de oliva
Sal marina o agua de mar
Lo tomaremos antes de las comidas.

Té frío de cúrcuma y miel

Resultado de imagen para Té frío de cúrcuma y miel
Hemos comentado que la cúrcuma es un digestivo muy beneficioso, por lo que tomarla en infusión después de las comidas es una buena opción si sufrimos pesadez o acidez. La podemos combinar con un poco de anís, manzanilla o pasiflora y endulzarla con una cucharada de miel de abeja.

No obstante, también podemos enfriar esta bebida y tomarla en los días más calurosos a lo largo de la jornada. Nos ayudará a prevenir la hinchazón y la retención de líquidos.

Bebida especiada para días fríos

Esta deliciosa bebida nos reconforta en los días más fríos. Solo tenemos que elegir una bebida vegetal (avena, arroz, espelta, almendra, etc.) y hervirla durante 15 minutos con los siguientes ingredientes, a nuestro gusto:

Cúrcuma.
Canela.
Jengibre.
Cardamomo.
Peladura de naranja ecológica.
Coco rallado.
Después de hervirla la dejaremos reposar diez minutos, la endulzaremos con miel de abeja, miel de caña o azúcar integral y ya la podremos tomar.

Batido de plátano, cúrcuma y cacao

Este batido es la opción ideal para los niños y aquellas personas a las que les cueste tomar cúrcuma, ya que su sabor y color pasarán desapercibidos.

Batiremos los siguientes ingredientes:

Plátano muy maduro
Cúrcuma
Cacao puro
Leche, bebida vegetal o jugo de manzana
Si lo deseamos podemos endulzarlo, aunque el plátano le suele aportar el dulzor suficiente.

Advertencias

La cantidad máxima recomendada es de 8 gramos al día en personas adultas.
No se recomienda el consumo de cúrcuma sin supervisión durante el embarazo, ya que puede causar estimulación del útero y estimular el flujo menstrual.

No se recomienda a aquellas personas que ya padecen úlceras gástricas u obstrucción de las vías biliares.
Recomendamos consultar con el médico o terapeuta antes de realizar un tratamiento natural, en especial si tomamos medicación o sufrimos alguna enfermedad.

Fuente: Mejor con salud